福井の神野美容形成外科は、形成外科学会認定　形成外科専門医で運営しています。

6浄血 きれいな血液も腸の健康が関与しています 腸から吸収された栄養成分は血管網を通って全身に運ばれます。 その栄養成分によって赤血球の柔らかさが決定され、 血液の質は食べた物、つまり腸の状態で決定すると言うことになります。 血液は成分を選択する能力がないので、腸から渡されたものを全身に運びます。 毒素やアレルギー源を取り込んでもそれを全身に運んでしまします。 なので、解毒や排泄の最前線である腸を健康に保つことは、血液をきれいに保つ上でとても重要です。 腸の健康を維持することで、きれいな血液の源となり、全身の細胞が元気になり、肌艶だけではなく全身の健康をサポートします。 7免疫 これは有名。 リンパ球の約70％が集合しています。 腸内細菌と腸管免疫系が協力して、腸の免疫細胞が病原菌やウイルスから体を守ります。 免疫の主な働きは「感染からの防御」、「健康維持と増進」、「老化と病気の予防」です。 一言で表　[...]

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2消化 腸が食べ物を消化するのは当たり前ですが、実は腸内細菌が働いてくれているから消化できます。 腸には200種、100兆個もの腸内細菌が住み着いていますが、これは個人差があり、指紋のように人それぞれ違います。 人には消化できない食物繊維やオリゴ糖を分化してエネルギー源（短鎖脂肪酸）にしてくれます。 少しでも楽に働けるよう、よく噛んで食べてあげましょう 3吸収 体外から取り込まれた異物を栄養素として吸収OKにする一方で、有害な病原菌はシャットアウトする究極の分別が腸では常に行われています。 それも腸内細菌さんがせっせと働いてくれています。 免疫力を育て、腸粘膜を正常に保ってくれているのも腸内細菌です。 抗生剤などを飲んでお腹を壊してしまう方は、自分の腸内細菌がダメージを受けやすい。と言うことになります。 有害な病原菌と共に自分の腸内細菌も抗生剤でやっつけられちゃう。と言うことですね。 腸内細菌がダメージを　[...]

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皆様と話していると、なんと便秘の多いこと。 カマグや防風通聖散飲んでます。 結構長く・・・ と言う方が多いです。 もちろん腸の環境には良くないです。 そこで、健康と美容にとって重要な腸の働きのお話をしようと思いますよ。 今回はこの本を、要約して皆様にお届けします。 クリニックにも置いているので、より詳しく読みたい方はお持ち帰り下さいね。　 腸は消化のためだけに存在しているわけではないですよ。 1：合成 腸内ではビタミンやホルモン、酵素などが作られています。 酵素は食べた物の消化吸収、呼吸、筋肉の動きなど生命活動に重要に関与しています。 その中でも消化酵素は、腸と腸内細菌が協力して作っています。 食品からも酵素を摂れそうですが、加熱すると働きが失われますし、生でとっても胃酸でやられるので、栄養素にはなるけど、酵素として体内で機能することは基本的にできません。 なのでちゃんと自分の腸内で作ってもら　[...]

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