ブログ [コスメ・サプリ]


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日々のケアは何使ってる?

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よく、先生が使っている化粧品と同じものを使いたい。
というお声をいただきますが、、
なかなかマニアック過ぎてあまり初回の方にはお勧めできません。。。
ビタミンの濃度もかなり高いので、ある程度肌をビタミンAで慣らさないと使用しづらいかなと思います。
たびたび臨機応変に変えたりします。

当院で扱っている化粧品は、
・エンビロン
・リビジョン
・オバジゼオ
・ナビジョンDr.
・DRX
・・・それ以外にもいろいろあります。
それぞれ個性的ではあります。
エンビロンは守りのビタミン、オバジは攻めのビタミン、リビジョンはペプチド主力
などいろいろといいとこ取りをしたい。
ということで
現時点での私の肌ケア参考までにご紹介をすると・・・
 4月時点でのケア用品





1: エンビロン シークエンストーナー
2: リビジョン C
3:オバジ デイリーPD
4:エンビロン シークエンスクリーム





1: エンビロン シークエンストーナー
2: リビジョン C
3: エンビロン A-boost3
4:オバジ デイリーPD
5:リビジョン ナイトクリーム
6:リビジョン ネクティファーム(首)
7: エンビロン ACEオイル

本来、高濃度のビタミンCやレチノール(A)は直接目の周りや口の周りに塗ることを薦められていません。
強すぎると乾燥しちゃったり炎症症状が出る可能性があるからですね。
私は、全部塗っちゃいますが、乾燥は嫌いです。

目の周りには



 夜など集中ケアは ステムサイエンスクリーム
 ですが。
日中は、ナビジョンDr,TA-レチノアドバンスを気が向いたらちょこちょこつけてます。
ステムサイエンスクリームは化粧がかなりよれるのでちょっと日中は使いづらいです。
ナビジョンは化粧のよれもあまりなく比較的使用しやすく使用感も良いです。
優しいビタミンAも入っているし。
診療の合間にちょこちょこと。

セラムや集中ケアなどは最近あまり使用していません。
基礎だけでかなりのビタミンが入っているから良いかなと。
一時期ずーっと肌が剥け続けている時期がありました。
強いのを入れ過ぎってやつです。

エンビロンからも次々と新しいスペシャルケアがでてますよね。
オバジもエイジングケアやスペシャルケアがたくさんあります。

週に2、3回使用とか、週1、2回使用とかはちょっと苦手で継続がしにくいです。
いつ塗ったっけ?
となってしまうのですが…



オバジのARナイトリペアとか、スキンブライセラムとか。
物足りないと感じた時に使ったりもしています。
基本は基礎を充実させている感じです。

レチノールの濃度は個人個人の肌質で耐性が異なると思っています。
全員が強いものを使用すれば良い結果が生まれると言うわけではないです。
乾燥しても強いものをガンガンに入れれば綺麗になる人もいれば、乾燥が天敵の肌の人もいます。
人それぞれが自分に合ったものを使用して綺麗になっていくのが一番です。
これじゃないといけないということは決してありません。

沼にはまるとかなり奥が深いですが、ちゃんと結果を導いてくれるので
自分の肌に合うもの、どうしていきたいかなどを考慮し、一緒に考えましょう。


 
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PQQ とビタミン 抗酸化力はどっちが強い??

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前回紹介した強力な抗酸化剤であるPQQですが、
抗酸化(脱サビ)の代表としてはやっぱりビタミンが有名ですよね。
どっちを飲めば良いの?との問いがありますが。
なかなか難しい選択です。

  vs.  

ビタミン単独と、PQQとの戦いではPQQが圧勝します。
ビタミンCの何倍もの抗酸化力を持つ とか。
CoエンザイムQ10 ,アスタキサンチンなどの比較試験でも圧勝しています。

おそらく、単体での戦いではPQQが優勢です。
ただ、ビタミンはマルチビタミンと言われているようにかなり多種なものが混ざっているため、
単体PQQ vs マルチビタミンではどちらが勝つのかは 論文結果がなく不明です。

なんでPQQはそんなに単体で強いのか?
という点においては、通常ビタミンやアスタキサンチンやQ10 などは抗酸化作用を発揮する場所が限定されています。
一方、PQQは比較的色々な場所で働くことができるのです。
一人でマルチに働いているわけなのです。

酸化されると細胞がダメになるということは皆様すでにご存知だと思いますが、この酸化を引き起こす活性酸素についても色々な形態があります。
・一重項酸素
・スーパーオキシド
・過酸化水素
・ヒドロキシラジカル
などなど。。。
通常は一つの場所で一つの物質が抗酸化作用を持っているわけですが、PQQは一重項酸素もスーパーオキシドもヒドロキシラジカルも消去することができます。
よく働いてくれるわけです。

その結果
紫外線によるしわ(光老化)が防止されたり、肌の厚み低下(下垂)が抑制されたり、乾燥から生じる肌の小皺が改善する。
目元の小じわ、色素沈着(そばかす・斑状)の改善
表皮角化細胞の保湿・バリアに関する遺伝子発現亢進
細胞が元気になると、臓器が元気になる。
脳を含めた神経細胞の回復(認知機能向上)などいろいろ嬉しいことが論文でも発表されています。

一番興味を引いた論文は、名古屋大学(久留米、愛知医科大学)が発表したもので
PQQが寿命延長をもたらすメカニズムを解明したというものです。
要点を言うと。。。
PQQは細胞膜で活性酸素を低いレベルで微調整していて、その刺激が生体防御系を強化して長寿が誘導されるそうです。
つまり、人も細胞も全く刺激のない状態よりも、程よい微細な刺激がある方が長生きできると言うことですね。
その微妙な刺激を上手にコントロールしているとのことです。
ストレスがかかると人も細胞もダメになるけど、全く刺激のない状態でもダメになる。
という。
あれです。

この論文ではビタミン類(抗酸化剤)には寿命延長効果はないことも断言してます。
どうやら抗酸化力が強すぎて微細な刺激をもなくしてしまっていることが原因だそうです。

もちろんこの論文は人間の身体を用いているわけではないので、色々な意見があると思いますが、あくまでも参考程度の知識として捉えておいてくださいね。

ちょっと長いし、難しいブログになってしまいましたので、
このあたりで終了としますー
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「首」がウィークポイントな方へ

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もちろん美容においては顔がダントツ皆様の気になるポイントなわけですが。。。
実は意外と多い「首」へのお悩み
「しわ」や、「たるみ」などもありますが、
「かぶれる」「かゆみ」などのお悩みもあります。

しわやたるみについては、
① ネックリフトやフェイスリフトなどの手術

②人工治療
 刻まれたシワにはヒアルロン酸、ハリを出すために糸をいれる、シワッとした感じにはボトックスなど
 また、ヒアルロン酸で顎を出す、骨格を整えるなどでも首の皺も引き上がります

③再生医療
 刻まれたシワにはPRPζ、ハリや引き締めにニードリング
 顔を引き上げても首も上がりますが、顔・首に同日に行うこともできます。

④レーザーなど
 HIFUなどで熱を入れることによる組織引き締め、ピコフラクショナル(軽く穴を開けるレーザー)などがあります
 もっと痛みの少ないものもあります

⑤ビタミンを肌に入れるなどもっと軽い治療
 ビタミンを入れることによってもハリはでます。
 また、コラーゲンピーリングなどもあります

などなど色々とした選択肢からご自身に合うものを一緒に相談していくということになります。

あとは、かぶれる、何かとトラブルが首にくるという方も多いです。
院長も、冬服が苦手で、とくにハイネックが無理です。
ハイネックニットに憧れてきてみたりするんですが、下手すると1、2週間かぶれと痒みで苦しみます。
ヨーロッパに旅行に行っても、水のせいなのか疲れなのか、首がザラザラになって荒れまくります。
一度現地の保湿クリームを試していたら、洒落にならないくらい首の皮膚がただれた思い出もあったりします。。。
疲れても首が荒れてくるので、疲れのバロメーターとして使用可能な位です。
首って意外と繊細なのです。

最近のそんな首トラブルには、
リビジョンのNectifirmがお勧めです。



リビジョンはペプチドや皮膚の常在細菌を正常化するという方向に特化した化粧品なのですが、
このNectifirmは、顔と身体の常在菌が異なるということから、身体用(首・デコルテ)に開発されたものです。
発売国の米国では、顔用のクリームよりも売れていて一番人気だそうです。
みんな結構首の悩みが多いようですね。
ビタミンAが入っていないので刺激が少なく、保湿作用が強いです。
皮膚のマイクロバイオームを正常化します。
マイクロバイオームとは、身体に必要な機能を補ったり、調整したりします。
身体には様々なマイクロバイオームが存在しますが、健康な健やかな肌の健康維持には非常に重要だそうですよ。
ペプチドと常在菌正常化で肌を強くし、ハリ、うるおいを出してくれます。
首の皺が気になる方にも好評です。

顔も身体も、髪も ぜーんぶ気になるっ!という方も多いです。
わかるっ。わかるけど焦っちゃダメですよ。
少しでもお役に立てれば幸いです。
また時々ぽちぽちしていきますね。

 
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シークエンスミニキット 先着40名様 30%オフです

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先日テレビを見ていたら、
「新春〇〇!!」
と言っていた言葉に非常に違和感を感じました。

そういえば新春だったなぁと。
改めて実感した今日この頃

1月は非常に手術が多く、毎日が鬼のような勢いで終了していくので、
体感的にはもう新春でもなんでもなく、何曜日かもわからなくなってくるという異次元的な日々日常。
皆様新春いかがお過ごしでしょうか。

新春らしいことを何かしてあげたいという思いから
「エンビロン シークエンスミニキット 30%オフ 」 で提供いたします。



8000円+税が 5600円+税 となります。

モイスチャーを使用していたけれど、ちょっとシークエンスも気になっていた方。
この機会に是非お試しください。

また、シークエンスを使用しているけど、旅行に行くキットが欲しい。
トーナーが重い。
とも時々お声をいただきます。
旅行の際の携帯用にお試しいただいても良いかと。

今のところ先着40名様とさせていただきます。
希望者は受付までお気軽にご連絡ください。
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強力な抗酸化物質 PQQ

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抗酸化はかなり以前より話題に上がっていて、皆様なんとなく理解されているかなと思うのですが、、、

今回は PQQ(Pyrroloquinoline quinone:ピロロキノリンキノン)についてご紹介します。
PQQはビタミン用物質と言われていて、エネルギーを作り出すミトコンドリアなどの細胞内器官に存在します。
1979年に発見されたのですが、母乳中に多く含まれている栄養素です。
納豆や豆腐、緑茶、ピーマンなどにも含まれています。
アメリカでは神経細胞の保護効果があるということで、脳機能改善サプリメントとして発売されています。

そもそもミトコンドリアって何?となると思うのですが、
簡単にいうと、人間の体の中でエネルギーを作っている物です。
人間の体は何億もの細胞が働いて動いている集合体です。
その細胞の一つ一つにミトコンドリアが存在し、エネルギーを作ったり、細胞内カルシウムイオン濃度の調整や脂質の酸化、免疫反応などを調整していて、司令塔のような働きをしています。
この子たちが一生懸命にエネルギーを作ってくれるから、そもそもの細胞、つまり人間の体が機能しています。
とっても大事な働き者です。
ただ、エネルギーを作る過程でどうしても活性酸素が産生されます。
活性酸素は細胞にとって毒です。
(石油を燃やすとどうしても二酸化炭素が産生されて、地球が侵されるというイメージ?
どうしても産生しちゃいます。)
それによってミトコンドリア自体が破壊されていきます。
それで細胞の死を迎えます。
ミトコンドリアは、自分の体を犠牲にして私達にエネルギーを作ってくれているということになります。
(まぁミトコンドリアも身体の一部ですが)

PQQはミトコンドリアがエネルギーを作る過程で生じた活性酸素を強力に抑えることができます。
PQQを補充することで、ミトコンドリア内の活性酸素が低下し、ミトコンドリア自体の寿命が伸びることが証明されています。
ミトコンドリアの寿命が伸びるということは、細胞自体の寿命が伸びるということです。

人間の身体は基本的に常に細胞の死と再生が活発に行われているわけですが、最も敏感に作用するのが生殖器と言われています。
そのため、広島大学の総合生命科学研究科・生殖生物学の研究データによると
PQQを14日経口摂取した加齢マウスの実験において
酸化ストレスが減少し、ミトコンドリアが活性化されエネルギー産生が増加し、細胞死が優位に抑制されたという結果が出ています。
その結果
・排卵数の上昇
・血中女性ホルモンの増加
・卵巣のアンチエイジング 
  (卵巣の繊維化の改善、排卵周期異常の改善、卵胞萎縮改善、妊娠力の回復)
が認められました。
卵巣は排卵のたびに傷ついているので、修復が行われるわけですが、修復を行えば行うほど傷跡が増えるので、どんどん卵巣が繊維化され、硬くなります。
そのため、卵胞が萎縮してしまうわけです。
このマウス実験の卵巣の組織所見を見ると、繊維化が本当に改善されておりちょっと凄すぎてびっくりしました。

雄に対しても同様に
・精子奇形・運動の改善
・精巣の異常脂肪沈着の抑制
・血中男性ホルモンの増加
 など 良好な結果が得られています。

こういった結果から、産婦人科で扱われることが多かったPPQですが、紫外線によるシワ(光老化)にも強力な改善効果があるという点で当院でも扱うことにしました。

ロート製薬さんからでている  プルーファ セルアライブです。



妊娠を望まれる方は勿論ですが、更年期に苦しんでいる方や、女性ホルモンが減ることが怖い方、とにかく抗酸化が気になると心配されている方には朗報ですね。
私もこの論文結果を読んで、女性ホルモンが減ると肌老化が早まる、というのが怖かったので飲み始めました。
夜寝る前に飲んでいますが、翌朝身体の軽さを感じています。
肝臓さんも元気になっているはず。
気分の問題なのかな?

もしも興味がある方は是非飲んでみて感想を聞かせてくださいね。





 
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